Il y a des périodes dans la vie, particulièrement où tout semble confus, où il est essentiel de ralentir pour prendre le temps de se reconnecter à soi, à ses sensations, à sa sagesse interne. Réaliser qu’avant de se transformer en mots compréhensibles, les réponses nous parviennent souvent par des sensations et des ressentis pas toujours faciles à décrypter. Vois ces sensations comme de jeunes arbres en train de pousser. Au lieu de vouloir tirer dessus pour comprendre plus vite ce qui se passe, pourquoi ne pas laisser le temps à ses sensations d’être vécues et ressenties pour devenir de plus en plus compréhensibles? Donne-toi du temps pour créer de l’espace en toi, revenir dans un cocon de paix où il n’y a rien à faire. Juste observer. Juste respirer. Juste ressentir. Juste être.
Pense à un moment que tu as passé dans la nature. Te souviens-tu de comment tu te sentais? Pour l’avoir vécu dernièrement, je peux te dire que j’ai senti que le temps ralentissait, même qu’il n’avait plus d’importance. Comme si le temps se figeait. Tout ce qui comptait était le moment présent, ce que je percevais via mes 5 sens. Je sentais mon rythme cardiaque se détendre, le débit de mes pensées ralentir, mon système nerveux se calmer, ma respiration devenir plus profonde et régulière. Cela m’aidait même à être plus présente à ce qui se passait à l’intérieur de mon corps, à faire de l’espace en moi. Je ne cherchais plus à faire quoi que ce soit, mais à être.
Ce passage du faire à l’être m’a amenée à goûter ma propre présence. À me permettre de savourer ce que cela fait d’exister sans m’activer. D’être plutôt que faire. C’est tellement reposant! Cela me fait ressentir, qu’au-delà de toute cette agitation extérieure, se trouve un espace éternel de paix et de lenteur où rien n’est exigé de moi. Dans cet espace, je me repose le cerveau, je refais mes réserves d’énergie et, souvent, de nouvelles idées émergent. En sortant de cet état de tranquillité, je me sens énergisée, apaisée et inspirée. Sans effort. Je vois souvent ma réalité différemment ce qui me permet d’orienter mes actions vers plus de bienveillance, de lenteur, de respect de moi. De créer une harmonie entre l’être et le faire où les deux ont leur place et collaborent ensemble.
Être me permet de faire le ménage en moi simplement en revenant au rythme de mon souffle, au silence et au moment présent. Être me permet de me sentir connectée : à mon corps, à mon cœur, à mon intuition et au Tout. C’est en se connectant à soi que l’on peut ressentir ses élans intérieurs et orienter nos actions vers ce que l’on désire faire. C’est l’être qui oriente le faire et non l’inverse. C’est à partir de ce que nous sommes que nous pouvons contribuer au monde autant par ce que nous incarnons dans notre vibration que dans les gestes que nous posons au quotidien. Nul besoin d’aller vite ou d’être différent pour avoir un impact positif. C’est ce que la nature nous apprend.