Relation d'aide par l'ANDC® (Approche non-directive créatrice®)
Pour se reconnecter à soi en douceur
Prendre la décision de consulter un professionnel de la relation d'aide n'est pas chose aisée. C'est un premier pas qui demande beaucoup de courage, d'amour pour soi et d'humilité.
En rencontre thérapeutique, je tiens pour vous un espace paisible et stable où vous pourrez choisir de tourner le regard, en douceur, vers ce qui se passe à l'intérieur de vous. Sous le chaos apparent se trouve vos réponses uniques, votre direction lumineuse, votre chemin vers l'authenticité et l'alignement.
Je vous aide à traduire en mots clairs ce que vous ressentez afin de vous permettre de faire le chemin vers vos besoins, ressources et pistes d'action personnalisées.
Concrètement, je peux vous aider à relever les défis suivants (entre autres):
- Créer des relations satisfaisantes
- Gérer vos émotions en douceur pour qu'elles deviennent vos alliées
- Résoudre les problèmes de communication
- Vous affirmer avec clarté et assurance
- Respecter et faire respecter vos limites
- Augmenter votre confiance en vous
- Prendre des décisions qui honorent qui vous êtes vraiment
- Développer une meilleure connaissance de vous et de vos besoins
- Faciliter vos passages à l'action
Ensemble, nous construirons des fondations intérieures stables, des repères efficaces, sur lesquels vous pourrez vous appuyer lorsque le monde extérieur vous semblera instable et incertain. Vous n'êtes plus seul(e).
Quelle est mon approche thérapeutique?
Qu'est-ce qui me distingue des autres professionnels de la relation d'aide?
Les TRA, Thérapeutes en relation d'aide®:
- Diplômés du Centre de relation d'aide de Montréal, après 3 ans de formation (1250 heures)
- Membres de l'association professionnelle CITRAC (les seuls à pouvoir porter le titre réservé de TRAMD)
- Les seuls à pouvoir utiliser l'approche non-directive créatrice MD.
- Ils peuvent effectuer des actes non réservés tels que de « l'intervention de soutien ou des rencontres d'accompagnement pour faire face aux difficultés courantes ». (Source : Ordre des psychologues du Québec)
- Pour plus d'informations, veuillez visiter le site la CITRAC:http://www.citrac.ca
Les Psychologues:
- Ont un doctorat.
- Doivent être membres de l’ordre professionnel des psychologues du Québec.
- Ils peuvent « évaluer le fonctionnement psychologique et la santé mentale de la personne, déterminer les interventions ou traitements qui pourraient l'aider, procéder aux interventions ou aux traitements qu'il est habilité à faire, par exemple la psychothérapie, et, s'il estime que la personne a besoin de médicaments, lui recommander de consulter un médecin à ce sujet. » (Source : https://www.ordrepsy.qc.ca/qu-est-ce-qu-un-psychologue- )
Les Psychothérapeutes:
- Peuvent exercer la psychothérapie qui se définit comme suit : "Un traitement psychologique pour un trouble mental, pour des perturbations comportementales ou pour tout autre problème entraînant une souffrance ou une détresse psychologique qui a pour objectif de favoriser chez le client des changements significatifs dans son fonctionnement cognitif, émotions ou comportemental, dans son système interpersonnel, dans sa personnalité ou dans son état de santé. Ce traitement va au-delà d'une aide visant à faire face aux difficultés courantes ou d'un rapport de conseils ou de soutien." (Source : https://www.ordrepsy.qc.ca/qu-est-ce-qu-un-psychotherapeute- )
- Tous les psychologues et les médecins sont autorisés, par leur ordre professionnel, à exercer la psychothérapie.
- Les psychothérapeutes, qui ne portent pas le titre de psychologue ou de médecin, doivent avoir obtenu le permis de psychothérapeute délivré par l'Ordre des psychologues du Québec après avoir rempli certaines conditions.
- Pour plus d'informations sur les titres de psychologues ou psychothérapeutes, veuillez consulter le site de l'Ordre des Psychologues: https://www.ordrepsy.qc.ca