L’apprentissage est trop souvent vu comme un processus de « bourrage de crâne », une gymnastique purement intellectuelle. Je me souviens que, lorsque j’étais à l’université, je me contentais de lire un peu mes notes de cours et de recracher les informations sur ma feuille d’examen pour obtenir d’excellents résultats. Pourtant, tu me demanderais de te parler de ces notions aujourd’hui et je serais incapable de te transmettre ce que je suis supposée avoir appris…et que mon relevé de notes prouve. Pourquoi cela?
Parce que l’apprentissage n’est pas qu’un processus intellectuel. Il s’agit d’intégrer les informations dans toutes les dimensions de notre être soit le mental, l’émotionnel et l’expérience physique pratique. Ainsi, les notions apprises s’intègrent dans nos actions quotidiennes et sont utilisables pour nous aider à mieux vivre notre vie, à développer de nouvelles compétences tant au niveau du savoir-être que du savoir-faire.
Voici trois astuces pour t’aider à faciliter ton apprentissage :
1) Met en place une ambiance émotionnelle agréable avant d’étudier. Associe ce que tu apprends à un contexte émotionnellement plaisant, joyeux, détendu et / ou sécurisant. Si ton esprit se sent en danger ou sur le qui-vive, tu ne seras pas en mesure de te concentrer et d’être réceptif(ve) à des concepts nouveaux. Vivre des émotions agréables te permettra, au contraire, de repêcher plus facilement les informations lorsque tu en auras besoin et aura un impact bénéfique sur ton estime de toi. En te référant à ces moments, tu seras plus détendu(e) et efficace au moment d’un examen.
Comment faire cela? Plusieurs options sont possibles. Cela peut être en étudiant avec des personnes positives, qui t’amusent, t’encouragent et qui te font vivre des moments agréables. Cela peut être aussi en entrecoupant tes moments d’étude avec des pauses détente ou plaisir. Tu pourrais, par exemple, écouter de la musique, danser, feuilleter un bon livre ou étudier dans un parc pour calmer ton système nerveux et te relier à la nature.
2) Découvre quel est ton type d’intelligence dominant pour adapter au mieux ta façon d’apprendre. Au Centre de relation d’aide de Montréal, où j’ai suivi ma formation pour devenir TRA, Thérapeute en relation d’aide, j’ai appris qu’il y a 3 types principaux d’intelligence qui influencent divers aspects de notre vie. Les personnes ayant un type d’intelligence plus rationnel sont à l’aise avec les méthodes traditionnelles d’apprentissage, car c’est la forme d’intelligence la plus valorisée dans notre société. Ces personnes saisissent aisément les concepts abstraits, savent structurer leurs idées, faire preuve de logique et se concentrer sur de longues périodes pour atteindre leurs buts. Elles ont un esprit scientifique, sont très curieuses et aiment la recherche.
Les gens ayant un type d’intelligence plus esthète vont, pour leur part, mieux retenir des notions si elles sont accompagnées de ressentis agréables, s’ils se sentent aimés, acceptés et nourris affectivement par leurs éducateurs. Les esthètes sont des personnes rêveuses, avec un imaginaire débordant et sont dotées d’une grande créativité. Ce sont des artistes dans l’âme, des amoureux de la beauté et de fins psychologues en ce qui a trait aux relations humaines. Ils saisissent facilement ce que les gens autour d’eux ressentent et c’est souvent vers eux que l’on se tourne lorsque l’on désire confier nos problèmes. Ils sont empathiques, perspicaces et très intuitifs.
Les personnes ayant une intelligence plus pragmatique sont particulièrement à l’aise avec le monde concret, matériel. Ils ont besoin de faire, de se mettre en action pour comprendre des notions abstraites et les appliquer. Ces êtres aiment avoir des exercices pratiques à effectuer et se sentent beaucoup plus à leur aise lors de stages pratiques ou en effectuant un diplôme d’études professionnelles (DEP). Ils ont besoin de mettre en pratique pour intégrer leurs apprentissages. Ce sont des êtres très manuels, dotés d’un fort leadership, d’un esprit d’entreprise. Ils sont débrouillards, persévérants et concrétisent leurs rêves. Ce sont eux qui réparent nos voitures, qui construisent nos maisons, qui mettent sur pied de nouvelles entreprises.
3) Amuse-toi! Rendre l’apprentissage amusant, c’est favoriser la concentration, la motivation et la mémorisation. Et si tu apprenais les mathématiques en jouant aux cartes ou en cuisinant une nouvelle recette? Tu pourrais intégrer tes notions de français en composant des histoires, des chansons, des poèmes ou des blagues. Que dirais-tu de mémoriser ta géographie en allant visiter de nouvelles villes ou en effectuant des roads trips avec tes amis? Fais des jeux de rôles, des chasses aux trésors, des devinettes, des jeux de société ou participe à des pièces de théâtre. Et si tu associais des apprentissages qui te semblent vides de sens à des activités que tu aimes vraiment et qui sont reliées à tes passions ou intérêts?
Surtout, ne te prend pas trop au sérieux. Selon moi, l’apprentissage ne se limite pas à savoir lire, écrire, compter et avoir quelques notions de culture générale comme la société semble le penser avec son système scolaire actuel. Il y a bien des notions importantes qui ne sont malheureusement pas enseignées à l’école, et ce, tant au niveau du savoir-être que du savoir-faire. Je t’invite à relativiser le concept d’examen et de donner de l’importance à tes forces personnelles. Réalise que les apprentissages les plus importants, tu les apprendras à travers les expériences de ta vie. Alors, sois curieux(se) du monde qui t’entoure. Intéresse-toi aux autres. Cultive tes intérêts et tes passions. Surtout, cesse de te comparer aux autres, car l’intelligence réelle est toujours au service du cœur.
Si tu désires en apprendre davantage sur les différents types d’intelligence et comment t’en servir pour te créer une vie magnifique, je t’invite à écouter ma vidéo « Les types d’intelligence » : https://youtu.be/rWHFFDOjsfo. Il me fera aussi plaisir de t’accompagner dans un service fait sur-mesure pour toi. Prends rendez-vous en cliquant ici : www.consultationbienetre.com/michele-baril .