Mes clients, surtout en début de processus thérapeutique, arrivent souvent avec cette urgence de trouver LA solution miracle à leurs problèmes. Ils veulent que je leur dise quoi faire. Comme lorsqu’ils vont chez le médecin et se font prescrire des pilules.
𝗦𝗮𝘂𝗳 𝗾𝘂𝗲… 𝗷𝗲 𝗻𝗲 𝘀𝘂𝗶𝘀 𝗽𝗮𝘀 𝗹à 𝗽𝗼𝘂𝗿 𝗱𝗶𝗿𝗲 à 𝗺𝗲𝘀 𝗰𝗹𝗶𝗲𝗻𝘁𝘀 𝗾𝘂𝗼𝗶 𝗳𝗮𝗶𝗿𝗲. 𝗖𝗲 𝘀𝗲𝗿𝗮𝗶𝘁 𝗺ê𝗺𝗲 𝗶𝗻𝘀𝘂𝗹𝘁𝗮𝗻𝘁 𝗱𝗲 𝗺𝗮 𝗽𝗮𝗿𝘁 𝗾𝘂𝗲 𝗷𝗲 𝗺’𝘆 𝗿𝗶𝘀𝗾𝘂𝗲.
🤔 𝗣𝗼𝘂𝗿𝗾𝘂𝗼𝗶?
👉Parce que je ne suis pas eux.
👉Mes solutions, qui fonctionnent pour moi, ne fonctionneraient probablement pas pour eux.
👉Parce que je suis absolument convaincue que chacun a ses réponses à l’intérieur de lui.
𝗦𝗲𝘂𝗹𝗲𝗺𝗲𝗻𝘁…
🦋𝗟𝗲𝘀 𝘀𝗼𝗹𝘂𝘁𝗶𝗼𝗻𝘀, 𝗲𝗹𝗹𝗲𝘀 𝗻’𝗮𝗽𝗽𝗮𝗿𝗮𝗶𝘀𝘀𝗲𝗻𝘁 𝗽𝗮𝘀 𝗮𝘂 𝗷𝗼𝘂𝗿 𝟭 𝗱𝗲 𝗹𝗮 𝘁𝗵é𝗿𝗮𝗽𝗶𝗲. Elles viennent plutôt d’un cheminement progressif de connaissance de soi, de prises de conscience, d’acceptation de soi, d’identification de ses défensives insatisfaisantes, de ses besoins négligés et de ses limites bafouées.
🌀 Lorsque l’esprit est agité et que les émotions sont chaotiques, les solutions n’ont pas d’espace pour être entendues. 𝗖’𝗲𝘀𝘁 à 𝗰𝗲𝗹𝗮 𝗽𝗿𝗶𝗻𝗰𝗶𝗽𝗮𝗹𝗲𝗺𝗲𝗻𝘁 𝗾𝘂𝗲 𝘀𝗲𝗿𝘁 𝗹’𝗲𝘀𝗽𝗮𝗰𝗲 𝗿𝗲𝗹𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻𝗻𝗲𝗹 𝗲𝘁 𝘁𝗵é𝗿𝗮𝗽𝗲𝘂𝘁𝗶𝗾𝘂𝗲 : à 𝗰𝗿é𝗲𝗿 𝘂𝗻 𝗮𝗽𝗮𝗶𝘀𝗲𝗺𝗲𝗻𝘁 𝗽𝗿𝗼𝗴𝗿𝗲𝘀𝘀𝗶𝗳 𝗱𝗮𝗻𝘀 𝗹’ê𝘁𝗿𝗲 𝗽𝗼𝘂𝗿 𝗺𝗶𝗲𝘂𝘅 𝘀’𝗲𝗻𝘁𝗲𝗻𝗱𝗿𝗲. 🙏
𝗖𝗼𝗺𝗺𝗲𝗻𝘁 𝗰𝗿é𝗲𝗿 𝗰𝗲𝘁 𝗲𝘀𝗽𝗮𝗰𝗲?
✅ En mettant des mots sur ce qui se passe en toi. Même si c’est douloureux. Même si c’est intense. Même si c’est effrayant.
✅ En sachant que ces mots seront entendus par un être humain bienveillant, formé à écouter avec empathie et à mettre de l’ordre dans ce qui semble chaotique.
✅ En acceptant ce qui est inconfortable sachant que ce sera temporaire et qu’en osant plonger dans l’inconfort, on y trouvera des cadeaux insoupçonnés.
💖𝗧𝘂 𝗮𝘀 𝗲𝗻𝘃𝗶𝗲 𝗱𝗲 𝘁𝗲 𝘀𝗲𝗻𝘁𝗶𝗿 𝘀𝗼𝘂𝘁𝗲𝗻𝘂(𝗲) 𝗲𝘁 𝗲𝗻 𝘀é𝗰𝘂𝗿𝗶𝘁é 𝗽𝗲𝗻𝗱𝗮𝗻𝘁 𝗾𝘂𝗲 𝘁𝘂 𝗽𝗹𝗼𝗻𝗴𝗲𝘀 𝗲𝗻 𝘁𝗼𝗶?Je t’offre un accompagnement doux et empreint de chaleur. 💖